A CULPA DOS PAIS (????)

“O que faria para ajudar a curar o mundo ? “ Há uns dias uma cliente colocou-me esta questão, a propósito do acompanhamento e orientação comportamental. À pergunta do que para mim seria mais importante curar dentro de cada um, respondi : “A Culpa” A CULPA de uma maneira geral … No entanto começaria por […]

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geração emoçao

Sou produtora há trinta anos. Muitos dos que me conhecem, ouviram muitas vezes admirar a versatilidade cultural que encontrava no “publico” espanhol. Entre final dos anos 80 e até 1998 acompanhei grupos de musica “tradicional portuguesa” ,agora World Music, a diversos festivais na Galiza. Fascinava-me observar o publico Juvenil que á tarde estava nos encontros […]

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Visões da vida e da Morte

A morte é talvez o medo que mais pessoas atormenta, é motivadora de grande sofrimento, ansiedade e alienação… Há uns dias após conversa com um amigo que “sabe” que vai morrer , trocamos impressões sobre esse grande evento da nossa vida. A primeira vez que encarei a morte tinha 6 meses embora não me recorde […]

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relações-a lei do dar e receber

Querer “muito” mais do que se dá… é criar desequilíbrio O Carlos chegou com uma angustia enorme: ” A minha mulher com quem estou à 20 anos disse-me numa conversa profunda que, não foi comigo que mais se entregou sexualmente…isso magoou-me profundamente e não sei o que sentir!” Existem revelações que criam grandes embates, mas […]

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arrancados do Coração

Quando nos arrancam do coração ! Todos gostamos de ter o nosso lugar no coração de alguém… A base de qualquer amizade…. A segurança de qualquer amizade é saber que o nosso lugar está seguro… e é muito dificil perder esse lugar …quando não encontramos motivos… quando nada fizemos para que assim fosse! É inevitável: […]

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NO AMOR Mereço melhor ??!!

“Estou gordo… sinto me mal… “ “A Falta de Cabelo mexe com a minha auto-estima …” “Sou baixa demais …” “O meu nariz é disforme…” “Tenho um peito enorme, sinto que isso influencia os meus relacionamentos! “ “Sou demasiado alto…” “Estou cheia de rugas, estou velha… não consigo olhar-me ao espelho!” Existe uma diferença abismal […]

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Treinar a Reactividade

Um dos maiores benefícios da meditação e talvez o mais importante é tornarmos-nos reactivos “selectivos”. A pratica diária de meditação, ou se preferir a pratica de respiração consciente, permite-nos aprender a reagir sem impulsos irracionais e irrefletidos a situações inesperadas. Todos nós já passamos pela experiência de reagir de forma explosiva a determinada situação e […]

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Sonhar em tempo de guerra

O cenário mundial de guerra e a ameaça à segurança global actual, está a provocar em muitos de nós sensações que desconhecíamos; “Sinto que os meus sonhos, são “mesquinhos” os objectivos pessoais fúteis e até vazios, perante este novo mundo… “ ” Prefiro não ver nada, porque está a ser muito difícil manter o foco […]

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