O Rodrigo colocou uma questão sobre o seu namoro. Sente que precisa de estar em constante contacto com a namorada e agora que ela mudou de escola, ainda estar mais inseguro em relação ao que possa acontecer. E sobre esta questão proponho que o Rodrigo e outros como ele se questionem, sobre quando foi que ganharam medo de perder alguém ? ou onde sentiram culpa ou forma culpados por perder algo por não estar atentos ?. Ser controlador é um comportamento de grande sofrimento, criado em auto defesa por um instinto de sobrevivência social. Antes de nos criticarmos por o sermos, há que perceber o que nos levou a ter medo de perder algo ou alguém e a criar este padrão de comportamento que se pode tornar obsessivo. E assim quando percebemos de que este é apenas um comportamento activado pelo medo de perder, podemos começar a mudar e a aceitar o rumo das nossas vidas e a viver as relações com mais liberdade e com maior leveza.
Se calhar sou controlador ?
Publicado por Ana de Jesus
Ana Teresa de Jesus nasceu em Lisboa. Terceira de sete filhas, mãe de dois filhos. Aos dezassete anos era já uma jovem, fascinada pelo ser humano. Cedo decidiu que faria um trabalho ligado ás pessoas e à sociedade. Apaixonada pelo mundo das artes, da cultura e da vida social , foi na Licenciatura em Animaçao Sócio-cutural que encontrou a solução académica, para desenvolver o sonho de ajudar a transformar vidas, tendo em conta o indivíduo, a familia, a cultura e a sociedade. Começou cedo um trabalho de integração com jovens de risco, com idosos e tambem com a cultura.Atenta às transformaçoes sociais e à oportunidade de agir, em 2008 decide voltar à vida academica e munir-se de novas ferramentas terapeuticas, para poder agir num mundo em evolução constante. Apaixona-se pela neurociência e faz pós graduação em neuro-educação, combinando a Psicologia, neurociencia e educaçao. A esta pós graduação, soma pós graduação em hipnoterapia ericksoniana, Certificação internacional em coaching, em constelaçoes sistémicas organizacionais e familiares, Tecnica de medicina Ayurveda, facilitadora do Instituto Heart Math e muitas outras formações na àrea dos comportamentos. Na viagem académica pelas diversas áreas cientificas e não cientificas, mas não menos importantes, experiencia na primeira pessoa, o potencial trasnformador de tecnicas, meditação, de re-educaçao emocional, auto conhecimento e desenvolvimento pessoal. Na integraçao de todo este conhecimento, constitui a pratica de orientação Sistêmica para todos aqueles que procuram um sentido diferente para as suas vidas. Ver todos os posts por Ana de Jesus
Orientação Sistemica 