Nestas ultimas décadas, aprendi a escutar! Escutar é um bom exercício! Escutar sem julgar, sem comparar ao que acho que sei! Escutar simplesmente sem tentar encaixar em tudo aquilo que conheço… Desde que voltei a estudar em 2007, percebi que só exercitando a escuta activa e atenta, me é possível ir para além do “meu” […]

Leia mais E SE for um Movimento do BEM ?

Aconteceu hoje de manhã, eu assisti, em pleno continente de Cascais no Cascais Shopping … Não foi com a minha filha, mas poderia ser , aconteceu a uma “miúda” já mulher, uma mulher como eu fui e ainda sou… Acontece a uma de nós , acontece a todas… Não deveríamos estar sempre sujeitas a este […]

Leia mais ASSéDIO NO CONTINENTE

Sobre o que são erros… O medo de errar… A injustiça do erro e talvez …A cura! Não sei muito bem o que é justo… não gosto de pensar no que me acontece como sendo fruto da justiça ou injustiça. Sempre me responsabilizei por tudo o que me acontece e mesmo que o erro não […]

Leia mais ERRO SISTEMICO (?)

Fazer um dos caminhos de Santiago de Compostela é uma experiência física, psíquica e espiritual … na verdade o “camiño” é tão espiritual, como podem ser todas as experiências do nosso dia a dia. Por cá, (pelo mundo) todos caminhamos , todos os dias , uns dias vivemos plenamente e noutros sobrevivemos ao que nos […]

Leia mais “Bon CamiÑo”

À mais de 30 anos que trabalho directamente com pessoas… em vários contextos: sociais, culturais, educativos, psicossociais. A minha experiência enquanto educadora, em contexto não formal de acção social, revelou desde muito cedo a enorme importância e influência, que as opiniões, acções e comportamentos dos outros, tem no nosso desempenho… Da minha experiência na área […]

Leia mais EDUCAR PARA FORTALECER!

Muito daqueles que iniciam caminhos de desenvolvimento pessoal e consciência de si , deparam-se com novas questões… Este texto foi motivado por o desabafo de um amigo, que ao tomar novos caminhos, começou a ter dificuldade em olhar para todas as escolhas que fez no passado e o sofrimento causado a todos os que estavam […]

Leia mais “Desafios de uma nova consciência”

Independentemente da quantidade de géneros existentes, na actualidade, o tema que trago hoje, acontece em “todes” que nasceram “elas” independentemente da forma como se sintam socialmente à posterior… é um processo que não é possível evitar, quando se nasce com o aparelho reprodutor “Feminino”, e refiro-me à “Menopausa”, um processo fisico transitório que merece alguma […]

Leia mais “competÊncia vs menopausa”

Que bom que é viver num lugar seguro… Que bom é viver numa posição segura, numa dinâmica com a qual estamos familiarizados… Mas de um momento para o outro, surgem questões que não nos retirando do mesmo lugar fisico, já não nos permitem estar seguros ! E as dinâmicas que conhecíamos deixam de existir… não […]

Leia mais “Testamento Sistémico” -Sem medo

O TRANSGERACIONAL… O que é ? E porque é ? Às vezes é preciso ir mais fundo, porque as respostas não estão à superficie… Tudo sobre igualdade! Existem dores que passam de pais para filhos, heranças sociais que passam de pais para filhos, crenças de familia que condicionam ou elevam gerações após gerações. De uma […]

Leia mais não sabemos… MAS duvidamos

Somos o que comemos… No entanto como saber quem somos, se sabemos tão pouco sobre o que comemos… Poderia falar da qualidade dos alimentos que ingerimos… poderia falar da origem, desde os fertilizantes, dos Espessantes que oferecem consistência , do excesso de açucar e de sal, da gordura, dos aromatizantes e dos estabilizadores que escondem […]

Leia mais degradação alimentar