Precisamos estar atentos… muito atentos aos sinais! Muito se fala da agressividade com que as pessoas se dirigem às outras nas redes sociais, fazendo comentários carregados de Julgamento e critica destrutiva. Não acontece só com figuras publicas mas também entre pessoas comuns. Este comportamento escancarado nas redes é espelho do modelo de relacionamento, dos ultimos […]

Leia mais SOBRE “NÃO GOSTAR DE PESSOAS” (COM MEDO)

Desde os meus dezoito anos que vivo em duas frentes de paixão profissional: o meio artistico e o meio social e emocional. Se durante alguns anos foi dificil ligar os dois, com o tempo fui levando de um para outro recursos e conhecimento. Hoje não é possivel olhar para um sem olhar para o outro […]

Leia mais Olhar Sistemico sobre uma Manifestação

Tudo ter mudado de um dia para o outro com a pandemia , fez com que a capacidade de resposta RAPIDA ao inesperado, seja confundida com ASSERTIVIDADE… Ter capacidade de resposta e adaptação, perante qualquer situação, faz parte do nosso mecanismo de sobrevivência. No entanto a primeira resposta deve ser encarada como a necessária e […]

Leia mais Rapido ou Assertivo (?)

A propósito de um post profissional em que alguem se despedia de um cargo que a estaria a obrigar ir contra os seus principios e a “engolir sapos” a torto e a direito, recordei-me do meu segundo “emprego”. Em 1991, estava no meu primeiro casamento, aluna universitária, em Julho, arranjei um part-time que me permitia […]

Leia mais O PATRÃO e o SAPO

Esta experiência de pandemia traz a grande questão da ansiedade…mesmo para os que não a sentiam. Nunca é demais falar sobre este tema. É certo que existem muitos motivos para que a ansiedade se manifeste nas nossas vidas, diversos momentos traumaticos desde a gestação, à infancia, adolescência ou já em adultos. Existem igualmente diversas razões […]

Leia mais Ansiedade vs Inflexibilidade

Sobre o Bullying… Ainda que o trauma seja adormecido e avancemos, ser alvo de Bullying deixa informação para a vida. Em processo de orientaçao são muitas vezes revelados processos de bullying na infancia e adolescência, como bloqueadores do nosso sucesso ou da nossa confiança na vida adulta. O aperto no coração é normal porque sem […]

Leia mais GORDOS Um dos pratos Favoritos dos Bullys

O Miguel está sem paciência… A Luisa fica ansiosa pelas redes sociais em busca de algo de novo! O Afonso encomendou uns ténis na net e a espera pela encomenda está deixa-lo ansioso… O Filipe não chegou a ver os tennis que procurava , porque o site levou mais que 2 segundos a abrir… A […]

Leia mais Duas Faces do Digital Para um Mundo Melhor…ou Pior(?)

“Quem olha para Fora Sonha, quem olha para dentro desperta” Carl G.Jung No livro “Traição e Amor – Transformar Triangulos em circulos” , revelo uma história e afirmo que a traição é um evento traumático que se não for tratado, deixa marcas para a vida… O Livro ou o relato, como gosto de lhe chamar, […]

Leia mais FIM

Quando o meu marido colocou à venda no OLX a sua moto MASH 250CC, modelo vintage, não fazia ideia do que essa venda iria acrescentar à minha vida. Tenho a mania de estar atenta a todas as coisas do meu dia a dia. Creio que para tudo e em tudo há uma terceira linguagem, mais […]

Leia mais Um Anjo no OLX

” Vais buscar o puto às cinco da tarde e trazes para o estudio que eu o zé e o velhote tomamos conta dele entre cenas..” Mais coisa menos coisa, esta foi a frase da Maria João quando eu enquanto Chefe de Produção da Novela “Bons Vizinhos” (2002) da FEALMAR (actual Plural), tentava ver se […]

Leia mais Uma boa Pegada