A Carlota quis falar sobre a irritação que sente sempre que é chamada à atenção de algo.  – Parece que naquele momento em que sou chamada à atenção, me sinto a pior pessoa do mundo e isso irrita-me e deixa-me confusa!!!!! Fiz o convite á Carlota para me acompanhar num exercício: 1º- Pedi-lhe que pensasse […]

Leia mais Detesto ser Chamada à Atenção!

A Margarida colocou uma questão que deve fazer eco em muitos pré adolescentes e adolescentes e até em muitos adultos. Uma situação entre colegas na escola despertou nela uma reacção descontrolada e da qual não se orgulha. Na sua exposição sobre a questão  disse: – não sei porque respondi daquela maneira, parece que não era […]

Leia mais Não devia ter falado assim…(culpa)

A Diana tem 15 anos, está a viver um momento familiar difícil, pois os pais estão em processo de separação. Como é normal nestas situações os conflitos crescem e como ela diz: -tudo é motivo para discussão. Há no meio deste ambiente,  um sentimento ou uma inquietação estranha que a Diana precisa identificar:  – quando […]

Leia mais Sinto que a zanga deles… é minha !

O Francisco está num grande dilema:  tem quinze anos  frequenta o nono ano  e… uma vontade muito grande de “deixar a escola” diz que “- As aulas não me fazem sentido, faço tudo para ir para a rua, sinto que não preciso daquelas matérias para nada eu quero é trabalhar numa quinta!” No fim do […]

Leia mais Uma Zanga com a Escola! Para quê? Que sentido!..

Que bom que falamos, que bom que comunicamos e que bom quando falamos de emoções de forma simples. Na noite de sexta feira a Joana chegou de uma festa entre amigos, com um tema “pouco agradável”;  diz que a Susana esteve a noite toda a criticar todos os seus movimentos, sem que ela lhe tivesse […]

Leia mais Será que tem inveja de mim ?!

Sabemos muito pouco da vida daqueles com quem nos cruzamos , como diz o Guilherme após a nossa conversa, andamos a relacionarmos-nos às cegas uns com os outros. Com alguma sorte lá vamos acertando, bebendo café juntos e concordando com coisas triviais , o pior é quando vem os confrontos, e os desencontros, que fazem […]

Leia mais Como aprender a pensar para alem do que se Vê ?

Já tive a oportunidade de dizer neste Blog que admiro a clareza e objectividade com que os jovens fazem algumas análises. E é sobre a observação do Diogo que hoje escrevo. Diogo – Já reparou que estão sempre a dizer para sermos melhores, para nos esforçarmos, que somos os homens de amanhã e os futuros […]

Leia mais Ser consciente ou Safar-me????

O Filipe tem treze anos. Há uns meses que sente que o ambiente em casa está diferente. Os pais estão tristes, pouco comunicativos , deixaram de  fazer programas em família e sente a voz da mãe …diferente. -Há qualquer coisa  e ninguém me conta ! Que mistério será este que os está a deixar assim […]

Leia mais Sei que se passa algo… mas ninguém me diz…!

Numa conversa informal o Xavier perguntou me, porquê a escolha de me dedicar á educação emocional   para  jovens (?). A minha resposta: Existe nos jovens uma sabedoria e objectividade únicas e é imperativo que estas qualidades sejam preservadas e transportadas para a idade adulta se queremos realmente, criar um mundo melhor, com melhores valores […]

Leia mais Porque a educação emocional de e para Jovens (?)

O Tiago traz um assunto que diz respeito a todos nós; Jovens, crianças e adultos “Não gosto que me chamem a atenção”. Todos temos alguma dificuldade em lidar com chamadas de atenção. Propus ao Tiago e agora sugiro  que cada um tente observar qual a primeira reacção que tem quando é chamado a atenção: se […]

Leia mais Não gosto que me chamem a atenção!